养生有道,医生来解答
2015/12/30 14:50:40 点击:
2015年12月24日,花城街家庭综合服务中心联合建设北社区医院在康平大厦举行了第四期“与心灵相约,与健康同行”康平大厦老年人健康干预系列活动之养生有道,合理饮食的交流会。活动吸引了30余人参加,活动深受长者的欢迎。
下午3点社工和医生到达位于平步大道131号的康平大厦,到达时早有一些长者在等待,长者们纷纷协助社工和医生等人布置场地,甚至有长者替社工拉起了横幅。在热烈的掌声中交流会开始了,社工首先拉动气氛,引导长者分享自己的养生经验,然后医生讲解科学的养生方法,并协助长者分辨自身体质,再根据不同的体质的长者提供合适的养生技巧,让现场的长者受益匪浅。在提问的环节中很多长者向医生讲述自己的病症,并得到医生的专业指导。其中一位长者分享自己近十天都失眠,有三天是完全没有入睡,医生就其个人病症作出专业指导,长者表示十分感激。最后医生带领长者学习太极八段锦,长者们都学得十分认真并且希望能有机会深入学习,有的长者更是拿了U盘过来拷贝视频。
社工介绍,此次活动主要让长者学会根据跟个人体质养生,从生活和食疗两方面去科学管理,以达到健康长寿的目的。
活动深受长者喜爱并且取得良好效果。
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